Programowanie treningowe i strategie żywieniowe w sporcie
2025-04-16 2025-05-09 9:09Programowanie treningowe i strategie żywieniowe w sporcie
MENTOR KIERUNKU
Paweł Głuchowski – szkoleniowiec i edukator z wieloletnim doświadczeniem. Autor bestsellerowej książki Vademecum Hipertrofii. Przez dekadę wyszkolił setki trenerów i zmienił postrzeganie tysięcy osób na aspekty zdrowego stylu życia. Trener mogący pochwalić się niezliczoną ilością przemian zarówno sylwetkowych, jak i zdrowotnych u swoich podopiecznych. Współtwórca sukcesu wielu prefesjonalnych zawodników sylwetkowych, w tym reprezentantów Polski na prestiżowych zawodach Mr. Olympia. Twórca innowacyjnych metod treningowych.
PARTNER MERYTORYCZNY KIERUNKU
Global Sport Academy – instytucja szkoleniowa oferująca kursy i szkolenia w dziedzinie sportu, szczególnie w obszarze fitness i trenerskim. Oferujemy programy przygotowujące do zawodu trenera personalnego, instruktora siłowni, a także szkolenia specjalistyczne dla trenerów i pasjonatów. Skupiamy się na praktycznej wiedzy i przygotowujemy trenerów do pracy z klientami.
Absolwent studiów na kierunku PROGRAMOWANIE TRENINGOWE I STRATEGIE ŻYWIENIOWE W SPORCIE:
- zna etapy planowania i wdrażania planów żywieniowych i treningowych;
- zna i charakteryzuje metody oceny stanu żywienia i stanu odżywiania oraz aktywności fizycznej;
- rozumie istotę prawidłowej suplementacji, w tym jej dostosowanie do poziomu codziennej aktywności fizycznej oraz celów treningowych;
- potrafi wykorzystać wskaźniki antropometryczne i ogólnolekarskie przy ocenie stanu odżywiania klienta i wydolności jego organizmu;
- potrafi samodzielnie wdrożyć postępowanie dietetyczne w zależności od poziomu aktywności fizycznej klienta oraz postawionych celów treningowych;
- potrafi dobrać rodzaj aktywności fizycznej do zastosowanego planu żywieniowego i wskazać korzyści z dostosowania do nowych wytycznych;
- potrafi dokonać oceny postępów wdrożenia zaleconego postępowania dietetycznego i treningu oraz wprowadzić w razie konieczności modyfikację ;
- jest zorientowany na zdobycie wiedzy i jej praktyczne zastosowanie w poradnictwie dietetycznym;
- dokonuje krytycznej oceny nowych i niestandardowych strategii żywieniowych i treningowych, dedykowanych dla osób aktywnych fizycznie.
POZNAJ SPECJALISTÓW
od których będziesz nabywał wiedzę i umiejętności praktyczne z zakresu
PROGRAMOWANIA TRENINGOWEGO I STRATEGII ŻYWIENIOWYCH W SPORCIE
Batra Amit – adiunkt na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy, doktor nauk o kulturze fizycznej, specjalizujący się w treningu sportowym i suplementacji. Od lat łączy teorię z praktyką, współpracując z olimpijczykami, zawodnikami najwyższej klasy oraz Związkami Sportowymi. Obecnie pełni funkcję fizjologa w Polskim Związku Lekkiej Atletyki, wdrażając nowoczesne rozwiązania naukowe w różnych dyscyplinach sportowych i wykorzystując technologię do optymalizacji procesu treningowego. Absolwent AWF we Wrocławiu. W latach 1999- 2013 czynny zawodnik Taekwon-do ITF (I dan) z sukcesami na arenie międzynarodowej.
Dobropolski Krystian – magister fizjoterapii, trener z ponad 10-letnim doświadczeniem zawodowym, autor publikacji z zakresu biomechaniki, CEO Mechanika Ruchu, autor podcastów branżowych; wykładowca Akademii Hipertrofii. Przede wszystkim pasjonat biomechaniki i treningu siłowego, ale również praktycznych implikacji tego połącznia.
Pawlak Paweł – trener przygotowania mentalnego, certyfikowany hipnoterapeuta, przedsiębiorca oraz twórca autorskiej metody Programowania Podświadomości, systemu treningu mentalnego wykraczającego daleko poza standardowe wizualizacje i motywacyjne slogany. Na co dzień współpracuje z elitą polskiego sportu, w tym z czołowymi zawodnikami trójboju siłowego oraz sportowcami przygotowującymi się do startów w kadrze narodowej oraz przedsiębiorcami. W przeszłości wspierał m. in. Marię Andrejczyk oraz Darię Zabawską w przygotowaniach do Igrzysk Olimpijskich w Paryżu. Jest właścicielem i głównym trenerem przygotowania mentalnego w klubie trójboju siłowego “Conqueror Barbell”, który stworzył jako przestrzeń łączącą trening fizyczny z pracą nad siłą mentalną. Znany z bezkompromisowego podejścia i głębokiej pracy nad strukturą emocji i tożsamości sportowca. Nie buduje dyscypliny – pomaga sportowcom usuwać wewnętrzne blokady i automatycznie uruchamiać stan gotowości, koncentracji i wewnętrznej siły. Sam będąc aktywnym zawodnikiem trójboju siłowego jest często określany jako “najsilniejszy trener mentalny w Polsce”.
Stachurski Mateusz – szkoleniowiec z ponad 15-letnim stażem, który swoją wiedzę z zakresu metodyki treningu siłowego oraz układania planów treningowych przekazał kilku tysiącom uczestników autorskich warsztatów stacjonarnych i online. Założyciel Global Sport Academy – partnera merytorycznego kierunku.
PAKIET STARTOWY
Rozpoczynając studia podyplomowe na kierunku Programowanie treningowe i strategie żywieniowe w sporcie
otrzymujesz pakiet książek:
- Dobropolski K., Podstawy biomechaniki ruchu człowieka
- Głuchowski P., Vademecum Hipertrofii, TOM I
Głuchowski P., Vademecum Hipertrofii TOM II
STUDIUJĄC W WSIiZ ZYSKUJESZ
Partner merytoryczny kierunku Global Sport Academy gwarantuje słuchaczom studiów podyplomowych na kierunku PROGRAMOWANIE TRENINGOWE I STRATEGIE ŻYWIENIOWE W SPORCIE 50% zniżki w aktualnie obowiązującej opłacie za kurs TRENERA PERSONALNEGO, a także przeprowadzenie procedury uznawalności efektów kształcenia.
Co to dla Was oznacza?!
Absolwenci studiów podyplomowych kierunku PROGRAMOWANIE TRENINGOWE I STRATEGIE ŻYWIENIOWE W SPORCIE, którzy rozpoczną kurs TRENERA PERSONALNEGO prowadzonego przez Global Sport Academy będą mogli ubiegać się o zwolnienie z obowiązku uczestnictwa w blokach teoretycznych z zakresu: Diagnostyki funkcjonalnej w procesie treningu personalnego; Treningu medycznego w treningu personalnym, Metodyki treningu siłowego, Dietetyki sportowej dla trenera, Psychologii dla trenera oraz Podstaw dietetyki klinicznej dla trenera.
Więcej o KURSIE TRENERA PERSONALNEGO W GSA znajdziesz tutaj:
CZESNE
| opłata jednorazowa (za semestr) | opłata w 2 ratach (za semestr) | opłata w 4 ratach (za semestr) | ||
| I – II semestr | 8 000 zł | 8 800 zł (2 x 4 400 zł) | 8 800 zł (4 x 2 200 zł) | |
PROGRAMOWANIE TRENINGOWE
I STRATEGIE ŻYWIENIOWE
W SPORCIE
Studia podyplomowe
Czas trwania
1 rok (2 semestry)
Forma studiów
- niestacjonarna (zajęcia odbywają się w piątki w godz.17:00-20:40, soboty i niedziele w godz. 08:00-20:40)
- część zajęć (wykłady/ ćwiczenia audytoryjne/ ćwiczenia warsztatowe) prowadzonych jest z wykorzystaniem technik kształcenia na odległość (platforma Clickmeeting)
- zajęcia ogólnorozwojowe prowadzone w Międzynarodowej Sieci Fitness
Ukończenie studiów
- Egzamin końcowy w formie obrony projektu praktycznego tj. oceny efektów i zasadności wdrożonej strategii żywieniowej i treningowej u indywidualnego klienta.
- Ostatecznej oceny dokonywać będzie Komisja Egzaminacyjna złożona z ekspertów prowadzących zajęcia dydaktyczne w ramach przedmiotowego kierunku.
